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"Das 'ISG'-Ursache für viele Rücken-Problematiken"

Ort: Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf

Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional
Zeitraum: am 21.09.2019 09:00h-16:00h
Kosten: 50,00 Euro

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 „Das „ISG“-Ursache für viele Rücken-Problematiken“


Inhalt:

In diesem Workshop betrachten wir die Funktion des Iliosakralgelenks, die Aufgabe des Steiß- und Kreuzbeins in Verbindung mit dem Becken und den dazugehörigen Muskeln. Das Iliosakralgelenk ist, wenn es blockiert, oft Auslöser für Rückenschmerzen. Um diese zu vermeiden sowie sich selbst und dem ISG gut zu tun, gibt es viele „einfache“ Möglichkeiten. Das wichtigste dabei ist, es tatsächlich zu tun. In diesem Workshop  werden viele kleine Übungen durchgeführt, um unsere gelenkige Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken die nötige Flexibilität bei gleichzeitiger Stabilität zu geben. 

Datum: 21.09.2019

Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr

Ort: Bewegungsraum der TGS Walldorf, Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf

Gebühr: 50,00 Euro

Zielgruppe: ÜL und Trainer, Gruppenleiter

Anerkennung: 8 LE Prävention 
 

Referentin: Almut Krüger
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