Pilates

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Turnhalle Crumstadt, Nibelungenstraße, 64560 Riedstadt

Termin: Donnerstags 09:00 - 10:30 und 10:30 - 11:30

Angebotsdauer: Kursangebot

Weiterführende Informationen:
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen. Fließende Bewegungsabläufe stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und verbessert die Haltung