Qigong

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Spiegelsaal/Stadthalle, 64521 Groß-Gerau

Termin: Mittwochs 10.15 - 11.45 Uhr

Gebühren: Mitgliedsbeitrag

Angebotsdauer: Dauerangebot

Weiterführende Informationen:
Die chinesische Bewegungskunst Qi-Gong vereint meditative Übungen und Kampfsportelemente. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Qi-Gong bedeutet, die Lebensenergie (chinesisch: Qi) zu pflegen. Dadurch soll der Übende seine innere Mitte bewusst erfahren und stärken. Die langsamen Bewegungen unterstützen eine Vertiefung der Atmung. Dadurch können Blockaden auf den Energiebahnen, auf denen das Qi fließt, gelöst werden. Anforderung: Qi-Gong ist für alle Altersgruppen und für Anfänger und Geübte geeignet.