Qigong
Entspannung / Stressbewältigung
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Spiegelsaal/Stadthalle, 64521 Groß-Gerau
Termin: Mittwochs 10.15 - 11.45 Uhr
Gebühren: Mitgliedsbeitrag
Angebotsdauer: Dauerangebot
Sportverein Blau-Gelb Groß-Gerau e.V.
Ina Domke
Telefon: 06152/716306
Weiterführende Informationen:
Die chinesische Bewegungskunst Qi-Gong vereint meditative Übungen und Kampfsportelemente. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Qi-Gong bedeutet, die Lebensenergie (chinesisch: Qi) zu pflegen. Dadurch soll der Übende seine innere Mitte bewusst erfahren und stärken. Die langsamen Bewegungen unterstützen eine Vertiefung der Atmung. Dadurch können Blockaden auf den Energiebahnen, auf denen das Qi fließt, gelöst werden.
Anforderung: Qi-Gong ist für alle Altersgruppen und für Anfänger und Geübte geeignet.