Seniorengymnastik

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Kulturhalle, Eingang Schulseite, Ludwigstr. 7, 64584 Biebesheim am Rhein

Termin: Mittwochs, 14:15–15:30 Uhr

Gebühren: Vereinsbeitrag

Angebotsdauer: Kursangebot

Weiterführende Informationen:
Die Seniorinnen und Senioren des Turnvereines haben Spaß und halten sich mit der Gymnastik am Mittwochnachmittag in der Schulturnhalle fit. Stuhlgymnastik: geeignet für Personen mit Bewegungeinschränkungen Sitztanz Beweglich, fit, vital, ein Leben lang, durch Stuhlgymnastik/Sitztanz nach rhythmischer Musik Auch im fortgeschrittenen Alter brauchen Sie nicht auf Sport zu verzichten. Stuhlgymnastik ist eine gute Alternative zum Bodenturnen. Zur Erhaltung der Mobilität, der Aktivitäten des täglichen Lebens und damit der Lebensqualität. Sport im Sitzen trainiert Kraft, Koordination und Beweglichkeit und regt das Herzkreislaufsystem sanft an. Durch regelmäßige sportliche Betätigung kann eine Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden eintreten. Das Sport-Angebot richtet sich an geübte und ungeübte Damen und Herren. Die Turnstunde findet mittwochs, von 14:15–15:30 Uhr statt.