Mind Body-Fitness. East meet West

Status: 20 freie(r) Plätze

Ort: Sportzentrum Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V., Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf

Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional

Zeitraum: am 13.02.2027 09-16 Uhr

Kosten: 65

02/2027

Mind Body-Fitness. East meet West

Inhalt:

In diesem Workshop fließen Techniken, die Körper und Geist gleichermaßen zusammen ansprechen. Hierbei treffen östliche Bewegungsformen (Tai Chi, Qi Gong etc.) auf westliche Ansätze (Bewegungsflows zu Musik im ¾ oder 4/4 -Takt, Yoga, Faszientraining, Atementspannung etc.) und es entstehen neue interessante Stundenprofile. Nach einer Modellstunde gibt es genügend Raum bestimmte Bereiche zu vertiefen.

Der Bezug zu jahreszeitlichen Besonderheiten aus der 5-Elementenlehre der traditionellen chinesischen Medizin und deren Umsetzung in Bewegung und Meridianpflege runden den Tag ab.

Termin: 13.02.2027

Uhrzeit: 09:00-16:00 Uhr

Gebühr: 65,00 Euro

Zielgruppe: Übungsleiter/innen und Trainer/innen.

Referentin: Sonja Hergert

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