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Inhalt:
In dieser Fortbildung erwartet dich eine Kombination aus funktionellem Training und Outdoortraining. Im ersten Teil der Fortbildung geht es um das Basiswissen zum Outdoor Training und die rechtlichen Grundlagen. Wir schauen uns die Gesundheitsfördernden und positiven Auswirkungen eines Outdoortrainings an.
Hauptthema sind die fundamentalen Grundübungen aus dem Functional Training: Warm-up, Movement Preperation, Aktivierung, kleine Challenges. Lerne die geeignetsten Übungen für das Outdoortraining kennen und wie du die unterschiedlichen Trainingslevel deiner Gruppe in deine Trainingseinheit integrierst, damit deine Teilnehmer ein gewinnbringendes und schweißtreibendes Outdoor Training erleben können.
Termin: 22.04.2023
Anmeldeschluss: 24.03.2023
Uhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Zielgruppe: Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen
Referentin: Lilli Wark
04/2023 Outdoortraining - fundamental funktionell
Freie Plätze: 7Ort: TGS Walldorf, Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf
Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional
Zeitraum: am 22.04.2023 09:00h-16:00hKosten: 65 Euro
Inhalt:
In dieser Fortbildung erwartet dich eine Kombination aus funktionellem Training und Outdoortraining. Im ersten Teil der Fortbildung geht es um das Basiswissen zum Outdoor Training und die rechtlichen Grundlagen. Wir schauen uns die Gesundheitsfördernden und positiven Auswirkungen eines Outdoortrainings an.
Hauptthema sind die fundamentalen Grundübungen aus dem Functional Training: Warm-up, Movement Preperation, Aktivierung, kleine Challenges. Lerne die geeignetsten Übungen für das Outdoortraining kennen und wie du die unterschiedlichen Trainingslevel deiner Gruppe in deine Trainingseinheit integrierst, damit deine Teilnehmer ein gewinnbringendes und schweißtreibendes Outdoor Training erleben können.
Termin: 22.04.2023
Anmeldeschluss: 24.03.2023
Uhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Zielgruppe: Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen
Referentin: Lilli Wark
