06/2022 Gesund und fit durchs ganze Jahr

Ein Tagesworkshop, bei dem die unterschiedlichsten Elemente aus
Gesundheits- und Fitnesstraining ihren Platz finden. Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte.
Herzkreislauftraining mit leichten Aerobic-Choreographien und Hockergymnastik bringen das Blut zum Zirkulieren und die Muskeln in Bewegung.
Außerdem kleine Spiele, bei denen neben Koordination und Körperwahrnehmung auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
 
Ein kurzweiliges Special bei dem für jede/n etwas dabei sein dürfte,
um für den Trainingsbetrieb Anregungen zu finden.
 
Termin:                    24.09.2022 – TGS Walldorf
Anmeldeschluss:      31.08.2022
Uhrzeit:                    09:00 – 16:00 Uhr 

Gebühr:                   65,00 Euro
Zielgruppe:              Übungsleiterinnen und Trainerinnen
Referent:                 Horst Meise - Dozent für Prävention und Gesundheit / NLP Lehrtrainer (DVNLP) /Referent für Verhältnisprävention (AgR)