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Sehr geehrte Damen und Herren,
 

Für das Seminar: 06.04. / 27.04. und 18.05 sind noch Plätze frei !!!

 
Sportkreis Groß-Gerau e.V.
Bildungsbeauftragte
Anke Rubien
Mobil 0172 / 4 04 24 38
Groß-Gerau, 07.02.2019
 
Fortbildungsangebote 2019
des Sportkreises Groß-Gerau e.V.
 
Alle Lehrgänge sind zur Verlängerung mit 8 UE anerkannt, wenn nicht
anderweitig ausgewiesen.
 
Anmeldung bitte unter bildung@sportkreis-gross-gerau.de. Bitte Name,
Adresse, Geburtsdatum und Verein angeben oder sich über unsere unser
Portal auf unserer Homepage unter: https://www.sportkreis-gross-gerau.de/aktionen_und_projekte/terminkalender.html anmelden.
Hinweis: Alle erhobenen personenbezogene Daten werden entsprechend den jeweils geltenden Gesetzen und Vorschriften zum Schutz personenbezogener Daten nur zum Zweck der Anmeldung, Beratung und Betreuung durch den Sportkreis Groß-Gerau verarbeitet und benutzt. Mit der Anmeldung stimmen Sie den Datenschutzrichtlinien sowie der Teilnahmebedingungen des Sportkreis- Groß-Gerau zu. Diese finden Sie unter https://www.sportkreis-gross-gerau.de/wir/datenschutzerklaerung.html .
 
 
 
„Bewegt gedacht - die Kombi macht`s“
 
Inhalt:
Bewegungstraining hält uns körperlich fit, Gedächtnistraining verbessert unsere Denkleistung. Was liegt näher als die beiden wichtigen Fitnessprogramme zu einem optimalen ganzheitlichen Training zu verbinden? So aktivieren wir Körper und Geist zusammen und wirken den Abbauprozessen des Alters entgegen. Ich stelle verschiedene Denk- und Bewegungsübungen vor, die im Sporttraining aber auch zuhause oder während eines Spaziergangs durchgeführt werden können. Sie fördern Koordination und Reaktion, steigern Konzentrations- und Wahrnehmungsvermögen und unterstützen die Neurogenese sowie die Verknüpfungen im Gehirn. Freuen Sie sich auf anregende und unterhaltsame Übungen zur Stärkung der körperlichen und mentalen Fitness.
Termin:                        06.04.2019
Uhrzeit:                       09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr:                       50,00 Euro
Zielgruppe:                  Übungsleiter und Trainer, Gruppenleiter
Referentin:                  Agnes Boos
 
 
 
 
„PC-Arm/Maushand und Schulter/Nacken“
 
Inhalt:
Training für Augen Schulter und Nacken und warum es für den Maus-Arm hilfreich ist. In der Forschung der Faszien werden mehr und mehr die Auswirkungen und Zusammenhänge von Augen-, Nacken- und Schulter-, Arm- und Handmuskulatur sowie des restlichen Körpers auch schulmedizinisch erklärt. Unsere Blickrichtung und Sichtweise hat einen Einfluss auf unsere Muskulatur im Nacken und Schultergürtel und damit eine Auswirkung auf unseren Körper bis in die Füße. Unsere Bewegung der Hände und Arme hat eine Auswirkung auf unseren Nacken und unsere Schultern. Faszien geben unserem Körper Struktur, Zusammenhalt und verbinden die einzelnen Muskeln und Knochen miteinander. Auf dieser Ebene ist letztendlich alles miteinander verbunden. Durch das Training der Augenmuskulatur können wir auch Einfluss auf den Nacken nehmen und umgekehrt, durch bewusstes Training der Hände und eine verbesserte Arbeitsweise können wir positiv auf unseren Körper einwirken.  Dazu gehört das Beleuchten der Zusammenhänge von Körperhaltung im Rücken, Schulter und Arm.
Termin:                        27.04.2019
Uhrzeit:                       09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr:                       50,00 Euro
Zielgruppe:                  Übungsleiter und Trainer, Gruppenleiter
Referentin:                  Almut Krüger
 
 
„Athletik Dance Workout“
 
Inhalt:
Was haben Burpee, Liegestütze und Kniebeuge mit Dance zu tun? Das erfahrt ihr bei Athletik Dance Workout. Die Tanzschritte werden mit dem Krafttraining verbunden und  ihr bekommt nützliche Tipps aus dem Bereich Zirkel- und Intervalltraining. So könnt ihr am Ende eure eigenen Athletik Dance Stunden gestalten. 
Termin:                        18.05.2019
Uhrzeit:                       10:00 – 17:00 Uhr
Gebühr:                       50,00 Euro
Zielgruppe:                  Übungsleiter und Trainer, Gruppenleiter
Referentin:                  Tatjana Sercis
 
Seminarkalender

 

Sportkreis Groß Gerau e.V.
Wilhelm-Seipp-Straße 4 - 64521 Groß-Gerau
Tel.: 06152 / 989-181
Fax: 06152 / 989-110

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E-Mail: info@sportkreis-gross-gerau.de

Verantwortlicher 1. Vorsitzender: Herr Gerald Kummer

Eingetragen beim Amtsgericht Darmstadt unter Registerblatt VR 82043

Öffnungszeiten Service-Stelle Sport:
Mo, Di und Do 10-14 Uhr
Mi 10-18 Uhr

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