Stoffwechseloptimierung

09/2023
Stoffwechseloptimierung
 
Die Themen Sport und Ernährung gehören einfach zusammen, wenn es darum geht, gesund und schlank zu sein. Wie man den Stoffwechsel durch Ernährung und Sport gezielt aktiviert, dass wissen aber leider die wenigsten.
In dieser Fortbildung stehen Einblicke in die Grundlagen unseres Energiestoffwechsels und Methoden der Diagnostik im Mittelpunkt. Praxisnahe Tipps und Tricks zur Optimierung der Ernährung und des Trainings für eine gezielte Gewichtsreduktion runden diese spannende Fortbildung ab.
Im Theorieteil wird alles Wichtige zum Thema Stoffwechsel und Ernährung vermittelt, im praktischen Teil geht es um gezieltes Fettstoffwechseltraining wie z. B. Aerobic- oder Step-Fatburner.
Termin:                 14.10.2023
Anmeldeschluss:  14.09.2023
Uhrzeit:                 09:00 – 16:00 Uhr             Gebühr:       65,00 Euro – inkl. Snack
Zielgruppe:           Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen
Referent:               Adriano Valentini Fachberater für holistische Gesundheit