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Inhalt:
Eine starke Mitte (gute Bauch und Rückenmuskeln) brauchen wir um uns in unserer Mitte - in einer guten Balance zu halten. Das Gleichgewicht ist eine wichtige Fähigkeit die wir zum Stehen und Gehen brauchen, auch wenn es uns oft gar nicht bewusst ist, was da alles zusammen spielt ???? Der Beckenboden trägt die Wirbelsäule in der Mitte des Körpers und so ist ein starker Beckenboden für die Aufrichtung und damit das „ in der Mitte halten/ im Gleichgewicht bleiben“ eine wichtige Basis.
Und was der Beckenboden von unten macht, machen die Bauch und Rückenmuskeln von vorn und hinten ???? Daher freue dich auf einen wundervollen Tag rund um die Körper Mitte.
Termin: 06.05.2023
Anmeldeschluss: 07.04.2023
Uhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Zielgruppe: Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen
Referentin: Almut Krüger
06/2023 Core - Gleichgewicht und Beckenboden 3 in 1 …oder doch alles 1
Freie Plätze: 6Ort: TGS Walldorf, Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf
Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional
Zeitraum: am 06.05.2023 09:00h-16:00hKosten: 65 Euro
Inhalt:
Eine starke Mitte (gute Bauch und Rückenmuskeln) brauchen wir um uns in unserer Mitte - in einer guten Balance zu halten. Das Gleichgewicht ist eine wichtige Fähigkeit die wir zum Stehen und Gehen brauchen, auch wenn es uns oft gar nicht bewusst ist, was da alles zusammen spielt ???? Der Beckenboden trägt die Wirbelsäule in der Mitte des Körpers und so ist ein starker Beckenboden für die Aufrichtung und damit das „ in der Mitte halten/ im Gleichgewicht bleiben“ eine wichtige Basis.
Und was der Beckenboden von unten macht, machen die Bauch und Rückenmuskeln von vorn und hinten ???? Daher freue dich auf einen wundervollen Tag rund um die Körper Mitte.
Termin: 06.05.2023
Anmeldeschluss: 07.04.2023
Uhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Zielgruppe: Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen
Referentin: Almut Krüger
